The Ultimate Guide to Doing the Splits
1:43
YouTubeLifeOfMissO
The Ultimate Guide to Doing the Splits
In this video, I show you how to do the splits in 10 easy steps. The splits are a great way to improve your flexibility, balance, and posture. They can also help you prevent injuries and relieve stress. Whether you want to do the splits for yoga, dance, martial arts, or just for fun, this video will show you how. You will need a mat or a soft ...
已浏览 3.1万 次2018年10月25日
短视频
Simple Tricks to Clear Baby's Mucus for Better Sleep
1:01
已浏览 1860万 次
Simple Tricks to Clear Baby's Mucus for Better Sleep
mummyly
Understanding Food Safety Protocols in Restaurants
2:08
已浏览 79.9万 次
Understanding Food Safety Protocols in Restaurants
jtyoungexperiments
Split Tutorial
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
13:32
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
YouTubeSuper Sister Fitness
已浏览 910.7万 次2017年2月21日
How to Do a Split for BEGINNERS!
2:49
How to Do a Split for BEGINNERS!
YouTubelinaflips
已浏览 15.2万 次2019年9月3日
Best Middle Split Stretches to get the Middle Splits Fast!
11:10
Best Middle Split Stretches to get the Middle Splits Fast!
YouTubeAnna McNulty
已浏览 979.3万 次2021年12月4日
热门视频
Splits Practice: learn how to do splits and techniques to go deeper
21:17
Splits Practice: learn how to do splits and techniques to go deeper
YouTubeCathy Madeo Yoga
已浏览 1.7万 次2020年3月21日
HOW TO SPLIT || 10 MIN. SPLIT GUIDE Part 1 for beginners & advanced/ STRETCHING ROUTINE |Mary Braun
11:10
HOW TO SPLIT || 10 MIN. SPLIT GUIDE Part 1 for beginners & advanced/ STRETCHING ROUTINE |Mary Braun
YouTubeMary Braun
已浏览 247.3万 次2020年10月31日
How to do the Splits for the Inflexible! Beginner Splits Tutorial
5:12
How to do the Splits for the Inflexible! Beginner Splits Tutorial
YouTubeAnna McNulty
已浏览 930.4万 次2021年3月13日
Split Challenge
How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility
13:37
How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility
YouTubeAnna McNulty Stretches
已浏览 1609.9万 次2022年6月19日
SPLIT, CROATIA | 10 BEST Things To Do In & Around Split
11:12
SPLIT, CROATIA | 10 BEST Things To Do In & Around Split
YouTubeWorld Wild Hearts
已浏览 54.3万 次2022年11月5日
Top 7 Things To Do In Split, Croatia
8:27
Top 7 Things To Do In Split, Croatia
YouTubeSam and Izzy
已浏览 20.3万 次2022年9月16日
Splits Practice: learn how to do splits and techniques to go deeper
21:17
Splits Practice: learn how to do splits and techniques to go deeper
已浏览 1.7万 次2020年3月21日
YouTubeCathy Madeo Yoga
HOW TO SPLIT || 10 MIN. SPLIT GUIDE Part 1 for beginners & advanced/ STRETCHING ROUTINE |Mary Braun
11:10
HOW TO SPLIT || 10 MIN. SPLIT GUIDE Part 1 for beginners & adva…
已浏览 247.3万 次2020年10月31日
YouTubeMary Braun
How to do the Splits for the Inflexible! Beginner Splits Tutorial
5:12
How to do the Splits for the Inflexible! Beginner Splits Tutorial
已浏览 930.4万 次2021年3月13日
YouTubeAnna McNulty
How To Do MIDDLE Splits - In 3 EASY Steps!
13:05
How To Do MIDDLE Splits - In 3 EASY Steps!
已浏览 100.3万 次2017年2月28日
YouTubeSuper Sister Fitness
How To Do The Split THE RIGHT WAY - Beginner Pt 1 | Lazy Dancer Tips
18:06
How To Do The Split THE RIGHT WAY - Beginner Pt 1 | Lazy Dance…
已浏览 19.2万 次2016年9月21日
YouTubeLazy Dancer Tips
How To Do The Splits
4:28
How To Do The Splits
已浏览 9519 次2021年9月29日
YouTubeEllie Randolph
Efficient Split Tutorial: How to Do a Split Without Hours of Stretching
3:12
Efficient Split Tutorial: How to Do a Split Without Hours of Stretching
已浏览 1.1万 次2022年11月7日
YouTubeLifeOfMissO
45:56
Beginner Front And Side Split Training: FREE Flexibility Trainin…
已浏览 12.4万 次2016年1月17日
YouTubeJeromeFitness
7:21
7 MIN STRETCH FOR SPLITS | How To Get Your Splits | Increase Flexi…
已浏览 92.2万 次2022年6月1日
YouTubeDaniela Suarez
13:55
How to do 3 Way Splits: Quick, Easy, and Effective Follow-Along …
已浏览 69.2万 次2020年12月22日
YouTubeHannahMartinRG
6:03
How to do the Splits for beginners (in 5 minutes!!)
已浏览 3.4万 次2020年11月25日
YouTubeVafencia Grassi
47:15
Splits for Beginners | How to do Splits | Yogbela
已浏览 6.8万 次2022年11月24日
YouTubeYogBela
13:37
How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility
已浏览 1609.9万 次2022年6月19日
YouTubeAnna McNulty Stretches
4:52
9 Steps to doing the Splits!
已浏览 908.3万 次2014年10月12日
YouTubeblogilates
2:42
How to do Gymnastic Splits for Beginners // With Simple Stretchin…
已浏览 8599 次2022年8月22日
YouTubeTriniti 💜 Alane
6:47
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
已浏览 79.2万 次2016年2月8日
YouTubeErica Lin
5:08
How to do the Splits for Beginners (in 5 minutes!!)
已浏览 13.4万 次2020年1月16日
YouTubeVafencia Grassi
10:05
FRONT SPLITS ON A BED - How to do the splits in 10 minutes [Follo…
已浏览 4.7万 次2019年7月4日
YouTubeYoga with Joelle
19:34
Splits Stretching Routine (Beginner Ballet)
已浏览 4.9万 次2021年8月18日
YouTubeBallet Misfit
16:36
15 MIN STRETCH FOR SPLITS (front splits flexibility routine)
已浏览 273万 次2021年2月5日
YouTubeMadFit
2:46
How to do the splits for beginners (Easy to Learn) - Gymnastics & Da…
已浏览 102.7万 次2015年9月10日
YouTubeRG Selena
5:16
Splits Tutorial - How to Get Your Splits Quickly
已浏览 22.3万 次2013年11月16日
YouTubeFit For A Feast
5:46
How I Learned The Full Splits in 30 Days
已浏览 1195.3万 次2021年4月8日
YouTubeHenry Vo
3:34
HOW TO SPLIT for beginners
已浏览 2.2万 次2019年4月12日
YouTubeRonnie James Bughao
12:08
How To Get SPLITS - In ONE DAY!
已浏览 99.7万 次2017年1月24日
YouTubeErica Lin
6:49
How to do the Splits for (inflexible) Beginners | Tutorial
已浏览 9727 次2021年10月7日
YouTubeLili Jasmijn
5:00
FAST and EASY Middle Splits Tutorial with ‪@trainwithkendall‬
已浏览 143.9万 次2018年8月9日
YouTubeBodyKinect by Kendall (formerly Ti and Me TV)
18:11
If You Want to Learn How to Do the SPLITS - Watch This Stretching Vi…
已浏览 34.5万 次2023年2月27日
YouTubeLily Amos
6:33
How to do a SPLIT - FULL TUTORIAL: Warmup, Stretches, O…
已浏览 2.1万 次2017年7月29日
YouTubeMaria Krasowska
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

1:01
Simple Tricks to Clear Baby's Mucus for Better Sleep
已浏览 1860万 次3 周前
TikTokmummyly
2:08
Understanding Food Safety Protocols in Restaurants
已浏览 79.9万 次1 周前
TikTokjtyoungexperiments
1:49
Installing a Kickstand on a 2011 KTM 350 SX-F
已浏览 24.3万 次1 周前
TikTokjonjebus
0:15
Fishfam on TikTok
已浏览 490万 次3 周前
TikTokkylerandmad
0:48
The Coolest Patterns at Pattern Palace! 🔴🟠🔴🟠 | Learn to …
已浏览 7194.9万 次1 个月前
YouTubeNumberblocks
1:05
Creative Photography Tutorial: Behind the Scene…
已浏览 180万 次1 周前
TikTokliuqiqiofficial
1:20
Lesbian Pregnancy Insights: How Do They Have Kids?
已浏览 19万 次1 周前
TikTokdez.thelez
0:26
Palaisipan Dance Challenge: Join the Fun!
已浏览 210万 次2 周前
TikTokana_bensig
2:57
Makeup Techniques for Embracing Your New Face …
已浏览 220万 次3 周前
TikTokericataylor2347
0:38
💦 YAY! Such a Fun 🎉 Playtime with DIY WATER Toys! 🛝
已浏览 2656.9万 次3 周前
YouTubeLearnToon Zoo
0:50
My Noon Routine at School ⏰ | Kids English Learning …
已浏览 343.6万 次3 周前
YouTubeAdi Connection
8:58
In this inspiring talk, Professor Dr. Javed Iqbal e…
已浏览 210万 次2 周前
TikToksergeonjaved1
1:01
Cleansing Your Phone Speaker for Maximum Volu…
已浏览 3310万 次3 周前
TikTokmurtazamobile16
7:49
The 67 Meme Explained in 6.7 Minutes
已浏览 300万 次2 周前
TikTokscrolldeep
1:05
Innovative Wild Boar Pig Trap Techniques
已浏览 1700万 次2 周前
TikTokpennich1
1:29
Instagram
已浏览 857.7万 次3 周前
Instagraminsidehistory
0:51
Hoạt hình tiếng Anh: Mimi cậy lớn quát nạt em bé – St…
已浏览 1895.4万 次1 个月前
YouTubeBingGo Leaders
6:36
The Hangman: A Poem's Journey Through Time
已浏览 200万 次2 周前
TikTokrenegadescienceteacher
1:06
Dance Challenge with Eva Owino - After Hours Moves
已浏览 240万 次3 周前
TikTokviny.owino
1:01
Learn French Numbers and Body Parts with Fun Tips
已浏览 50.9万 次1 周前
TikTokdoctor.french
静态缩略图占位符