2.7K views · 251 reactions | Full Chest Workout! Personalised Diet...
13:15
2.7K views · 251 reactions | Full Chest Workout! Personalised …
已浏览 2703 次6 天之前
FacebookFraser Wilson
[NEW] 6 WEEK 6 PACK AB PROGRAM IS LIVE! ►https://fraserwilsonfitness.com/6-week-6-pack/ This entire ab workout can be done on the floor with very little equipment. It is going to cover all of the major components of the abs including the obliques and serratus. It's also going to be a high intense workout so fat will be burnt in the process of building a sixpack! SUBSCRIBE FOR DAILY VIDEOS! ► https://goo.gl/84uFTA Watch Yesterday’s Vid ► https://youtu.be/YDNSaYFDpVI CIRCUIT 1: LYING LEG RAISE V I
10:07
[NEW] 6 WEEK 6 PACK AB PROGRAM IS LIVE! ►https://frase…
已浏览 1344 次2018年4月16日
FacebookFraser Wilson
29K views · 1.1K reactions | 1️⃣ Using Too Much Momentum Training...
4:50
29K views · 1.1K reactions | 1️⃣ Using Too Much Momentum Trai…
已浏览 2.9万 次1 个月前
FacebookFraser Wilson
👉The stomach Vacuum is one of the most classic bodybuilding Ab exercises of all time, but should you be doing it? Well, if your goals are aesthetic and athletic, it can be quite beneficial. - A bodybuilding stomach vacuum can integrate the core muscles together and get them to perform the way they were meant to. The interns Oblique stability that develops from doing the Vacuum helps to create a tighter waist. Not to mention it doubles as a pretty neat party trick 🎉 - 🎥 If you haven't seen my
0:06
👉The stomach Vacuum is one of the most classic bodybuilding Ab exe…
已浏览 239 次2017年7月10日
FacebookFraser Wilson
10 MIN DUMBBELL AB WORKOUT (GET SUPER STRONG ABS!)
10:25
10 MIN DUMBBELL AB WORKOUT (GET SUPER STRONG ABS!)
已浏览 41.6万 次2020年11月21日
YouTubeFraser Wilson
FOLLOW THIS WORKOUT FOR ABS IN 28 DAYS
10:26
FOLLOW THIS WORKOUT FOR ABS IN 28 DAYS
已浏览 70.7万 次2021年4月9日
YouTubeFraser Wilson
10 MIN LOWER AB WORKOUT (GET YOUR LOWER ABS TO SHOW!)
10:22
10 MIN LOWER AB WORKOUT (GET YOUR LOWER ABS TO SHOW!)
已浏览 212.9万 次2019年9月23日
YouTubeFraser Wilson
10:24
10 min Home Lower Abs Workout (GET YOUR LOWER ABS TO SHO…
已浏览 62.7万 次2021年1月22日
YouTubeFraser Wilson
5:26
5min V-Cut Abs Workout For Legendary Obliques
已浏览 127万 次2019年2月21日
YouTubeFraser Wilson
10:29
10 MIN FULL BODY WORKOUT (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WOR…
已浏览 42.9万 次2019年12月25日
YouTubeFraser Wilson
15:52
15 MIN FULL BODY HOME WORKOUT (NO EQUIPMENT BOD…
已浏览 95.7万 次2020年4月11日
YouTubeFraser Wilson
7:25
7 MIN PERFECT ABS WORKOUT (RESULTS GUARANTEED!)
已浏览 104.2万 次2022年3月18日
YouTubeFraser Wilson
20:24
20 MINUTE FULL BODY WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)
已浏览 261.7万 次2021年2月25日
YouTubeFraser Wilson
20:26
20 MIN UPPER BODY WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)
已浏览 278.4万 次2021年2月4日
YouTubeFraser Wilson
Fraser Wilson on Instagram: "🔥 10 min Lower Abs Workout #fitness …
已浏览 44.8万 次2022年4月18日
Instagramfraserwilsonfit
0:26
Fraser Wilson on Instagram: "Try this perfect abs workout now 拾 Hi…
已浏览 54.6万 次2021年10月6日
Instagramfraserwilsonfit
10:26
INTENSE 10 MIN AB WORKOUT (UPPER, LOWER ABS & OBLIQUE…
已浏览 57.2万 次2021年10月18日
YouTubeFraser Wilson
10:23
10 MIN WORKOUT FOR PERFECT ABS (NO EQUIPMENT BODYWEIG…
已浏览 283.5万 次2020年2月20日
YouTubeFraser Wilson
0:21
Fraser Wilson on Instagram: "Perfect Abs Workout try this no…
已浏览 39.3万 次2022年4月20日
Instagramfraserwilsonfit
20:22
20 MIN CHEST & SHOULDER WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)
已浏览 114.5万 次2021年11月11日
YouTubeFraser Wilson
7:25
7 MIN LEGENDARY OBLIQUES (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WOR…
已浏览 468.7万 次2019年4月11日
YouTubeFraser Wilson
10:26
10 MIN HOME CHEST & SHOULDERS WORKOUT (NO EQU…
已浏览 138.6万 次2020年9月15日
YouTubeFraser Wilson
10:11
10 MIN LEGENDARY OBLIQUES (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WOR…
已浏览 137.8万 次2019年8月16日
YouTubeFraser Wilson
10:25
Do This Workout Every Morning To Get Shredded | 10 MIN WORKOUT
已浏览 5.1万 次2021年10月20日
YouTubeFraser Wilson
0:17
Fraser Wilson on Instagram: "Legendary Ab Workout 🥳 #fitnessti…
已浏览 55.3万 次2021年7月8日
Instagramfraserwilsonfit
15:24
15 MINUTE CHEST & SHOULDER WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)
已浏览 318.2万 次2020年10月29日
YouTubeFraser Wilson
5:25
5 MIN BEGINNER AB WORKOUT (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT W…
已浏览 16.9万 次2021年5月18日
YouTubeFraser Wilson
10:28
11 LINE ABS WORKOUT (UPPER, LOWER ABS & OBLIQUES WORK…
已浏览 76.8万 次2021年10月21日
YouTubeFraser Wilson
20:26
20 MIN MORNING WORKOUT (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WOR…
已浏览 656.7万 次2019年4月4日
YouTubeFraser Wilson
10:27
10 MIN UPPER BODY WORKOUT (CHEST, ABS, ARMS & SHOULDE…
已浏览 15.9万 次2021年10月28日
YouTubeFraser Wilson
观看更多视频
静态缩略图占位符