How to do a Single leg toe taps exercise ... Step 1️⃣ Lie on your back with your arms alongside your hips. Lift your legs up and bend your knees so they are right over your hips and your shins are parallel to the floor. Step 2️⃣ Contract your belly to pull your navel to your spine. Slowly lower your right foot and leg to "tap" the floor. Keep the 90-degree bend in the knee as you lower. Return the right leg to the start and repeat with the left leg. Step 3️⃣ Alternate 45 seconds. One set is suff
0:47
How to do a Single leg toe taps exercise ... Step 1️⃣ Lie on your b…
已浏览 1086 次2019年5月1日
FacebookFabulous50s
➜ Fight Cellulite Fast ➜ Just 30 Minutes a Day!
30:13
➜ Fight Cellulite Fast ➜ Just 30 Minutes a Day!
已浏览 5349 次2 个月之前
YouTubeBody Now
Elevate Your Yoga Practice with Toe Tap Lifts
0:09
Elevate Your Yoga Practice with Toe Tap Lifts
已浏览 4799 次5 个月之前
TikTokkelsyogi
Cardio Toe Taps
0:16
Cardio Toe Taps
已浏览 1.2万 次2014年6月24日
YouTubeLaMonica Toussaint
How to operate the NiftyLift TM50 Towable Lift/Cherry Picker | Rental Village
2:08
How to operate the NiftyLift TM50 Towable Lift/Cherry Picker | Renta…
已浏览 2.5万 次2020年7月17日
YouTubeRental Village
OrthoPets Toe Up Sling
0:55
OrthoPets Toe Up Sling
已浏览 2596 次1 个月前
VimeoOrthoPets V-OP
U-Lift Roll-In Leveler
3:05
U-Lift Roll-In Leveler
已浏览 7471 次2019年1月7日
YouTubePresto Lifts
0:45
Toe Tap
已浏览 94.7万 次2014年4月23日
YouTubeLivestrongWoman
0:15
Squat taps
已浏览 3.9万 次2019年6月1日
YouTubeashleybordenfitness
3:26
Genie TZ50 Articulated Boom Lift for Rent
已浏览 9339 次2016年3月23日
YouTubeEquipment & Event Rental, Inc.
1:03
Seated Toe Tap Exercise
已浏览 7.3万 次2020年2月2日
YouTubeVive Health
4:58
Genie TZ-50 with Drive & Set
已浏览 3万 次2021年1月13日
YouTubeGearHeadz Equipment Sales
1:46
Three Way Toe Taps
已浏览 1.2万 次2018年11月8日
YouTubeXCELER8 Athletics
3:39
Genie TZ-50 Trailer Mounted Articulating Boom Lift
已浏览 4897 次2019年11月1日
YouTubeFanberg Auctions
4:16
Foot Drop Taping Technique
已浏览 17.8万 次2017年12月27日
YouTubeMaximumTraining
1:21
Leg Lifter by Multifit
已浏览 2.3万 次2014年7月28日
YouTubeMultifit International Ltd
2:27
Pilates Workout Exercise: Toe Taps
已浏览 25.4万 次2007年8月1日
YouTubePilates Academy International
0:21
How To Do Toe Touches
已浏览 41万 次2020年1月15日
YouTubePureGym
0:18
Single-Leg Taps: Improve Symmetry
已浏览 9003 次2017年12月22日
YouTubeRunner's World
1:08
RockTape - Kinesiology Tape Instruction - Bunion
已浏览 7.5万 次2015年12月7日
YouTubeRockTape Go Stronger, Longer
0:36
Lateral Toe Taps | Chris Johnson PT
已浏览 1.4万 次2012年2月1日
YouTubeChristopher Johnson
0:45
Toe Raises for Seniors
已浏览 3990 次2020年3月17日
YouTubeVive Health
0:30
Toe Raises - Ask Doctor Jo
已浏览 7.1万 次2016年12月22日
YouTubeAskDoctorJo
1:16
How to Do a Toe Touch | Cheerleading
已浏览 147万 次2012年4月3日
YouTubeHowcast
1:05
TM50 Niftylift Trailer Mounted Cherry Picker from Niftylift
已浏览 1.3万 次2015年11月23日
YouTubeAerial Titans
1:30
The Kipping Toes-to-Bar
已浏览 55.9万 次2020年6月1日
YouTubeCrossFit
4:33
(NiftyLift)(TM34)(50 ft)(Towable Lift)(Operational Training Video)
已浏览 3.7万 次2019年2月11日
YouTubeRobin Rents Equipment
3:31
Core Stability | Pilates Essential Exercise:Toe Taps
已浏览 4.9万 次2020年4月29日
YouTubeID Pilates
0:40
Lateral Toe Taps | Chris Johnson PT
已浏览 6.7万 次2015年1月20日
YouTubeChristopher Johnson
1:39
How to Use a Leg Lifter
已浏览 1.7万 次2014年7月25日
YouTubePatientHandling
观看更多视频
静态缩略图占位符